Expression créatrice

Atelier collage

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Descriptif 

Jouer avec des images, des couleurs et des mots vous tente ? Inventer des histoires ou créer des ambiances aussi ? Après un exercice ludique ou technique en commun pour explorer de nouvelles idées et découvrir de nouveaux aspects de la technique, chacun.e travaille sur son projet personnel, avec des temps de partage d’idées et d’impressions. 

 

Dispositif 

Module de 4 séances de 3 heures 

 

Dates 

SA : 10.9 / 29.10 / 26.11 / 17.12.2022

 

Horaire 

9h00 – 12h00

 

Lieu : Colab Fribourg, Rte de la Fonderie 2, 1700 Fribourg

Délai d’inscription 

31.08.2022

 

Prix 

CHF 300.-

Atelier d'écriture créative

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Descriptif 

Dans l’ambiance inspirante et parfumée de l’ancienne usine de Chocolat Villars, cet atelier vous invite à laisser libre cours à votre imagination, sans recherche de style ni jugement de valeur. Selon vos attentes, il prendra la forme d’une fabrique de matière première pour vos projets d’écriture personnels ou d’une parenthèse éphémère, juste pour l’amour des mots. Alternance de propositions ludiques ou sensorielles (inspiration), de temps d’écriture libre (création) et de temps de lecture (partage). 

 

Dispositif : module de 4 séances de 2h30 

 

Dates : JE 8.9 /  22.9 / 6.10 / 03.11.2022

Horaire : 18h15 - 20h45

Lieu : Colab Fribourg, Rte de la Fonderie 2, 1700 Fribourg

 

Prix : CHF 250.-

Délai d'inscription : 26.08.2022

Développement personnel

Helvetica Light est une police aux lettres fines, facile à lire, et qui fonctionne sur la plupart des sites.

Aller à l'essentiel

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Descriptif 

Vous avez l’impression de toujours manquer de temps et d’être submergé.e  par toutes sortes de tâches énergivores ? Cet atelier de développement personnel vous propose de faire le point sur vos priorités et prendre le temps de respirer, afin de faire de la place aux activités ou projets ressourçants qui vous tiennent vraiment à cœur.

 

Contenu 

  • Découverte de la méthode du Bullet Journal ®

  • Outils d’organisation

  • Outils créatifs 

  • Techniques de relaxation et gestion du stress

 

Dispositif 

Module de 3 séances, 1 x 6h et 2 x 3h

 

Dates et horaires

VE : 02.09 :  9h00 - 12h00 et 13h30 – 16h30 

VE : 23.09 : 14h00 - 17h00 

VE : 07.10.2022 : 14h00 - 17h00  

Lieu : Colab Fribourg, Rte de la Fonderie 2, 1700 Fribourg

 

Délai d’inscription 

22.08.2022

 

Prix 

CHF 360.-  

Intuition & Création

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Descriptif 

Vous rêvez d'avancer de manière plus fluide et authentique sur les chemins de votre vie ? Il n'y a que vous qui savez ce qui est bon pour vous; vous le savez bien, mais des peurs (jugement, échec, réussite, ...) interfèrent malgré tout dans vos choix et décisions ? 

Cet atelier a pour objectif d'apprendre à écouter votre intuition et à lui accorder autant d'importance qu'à votre raisonnement.

Contenu 

  • Apports théoriques

  • Sensibilisation aux signes, rêves nocturnes, synchronicités, langue des oiseaux 

  • Création (écriture automatique, dessin libre, collage, ...)

  • Exercices corporels (respiration, body scan, ancrage, ...)

  • Temps de réflexion et de partage 

 

Dispositif 

Module I : 6 séances de 2 heures 

Module II : 4 séances de 3 heures 

 

Dates et horaires : 

Module I : 

MA 6 et 20.9 /4 et 25.10 / 8 et 22.11.2022 de 18h00 à 20h00

Délai d’inscription 

25.8.2022

Module II (pour les personnes ayant suivi le module I) 

ME 31.8 / 28.9 / 26.10 / 16.11.2022 de 14h00 à 17h00 

Délai d’inscription 

20.8.2022

 

Lieu : Colab Fribourg, Rte de la Fonderie 2, 1700 Fribourg

Prix 

CHF 360.-, matériel compris 

Développer sa créativité

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Descriptif 

Vous souhaitez trouver des solutions plus créatives aux défis que la vie met sur votre chemin ? On vous demande d’être plus créatif ou créative dans votre travail ? Vous être créatif ou créative mais vous vivez une période de manque d’inspiration ? Cet atelier de développement personnel vous propose des outils pour alimenter votre créativité et développer votre confiance. 

 

Contenu 

  • Apports théoriques

  • Découverte du jeu « Objectif exploration » 

  • Création 

  • Exploration, réflexion et partage 

 

Dispositif 

Modules de 3 séances de 3 heures 

 

Dates et horaires : à définir selon vos disponibilités 

 

Lieu : Colab Fribourg, Rte de la Fonderie 2, 1700 Fribourg

 

Prix 

CHF 270.