Coaching en individuel
Vous sentez-vous concerné-e par l'une de ces situations ?
- Etre à un tournant de sa vie, sans savoir quelle direction prendre
- Avoir un rêve en tête depuis des années et l'envie d'enfin le concrétiser
- Avoir un projet mais ne pas savoir par quoi commencer
- Souhaiter mettre plus de sens dans sa vie
- Avoir envie de se sentir juste à sa place
Et si vous preniez rendez-vous avec vous ?
En utilisant des moyens d'expression créatifs tels que de la peinture, des craies, des images, des matériaux de récupération, associés à des outils tirés du Bullet Journal© ou inspirés de la méthode Ikigaï, vous ferez de votre intuition et de votre raisonnement deux alliés qui vous guideront sur le chemin de la transformation. Du rêve au projet et du projet à la réalité.
Exemples d'objectifs
- Trouver / mettre plus de sens dans son travail au quotidien
- Changer d'orientation professionnelle
- Devenir entrepreneur-e / indépendant-e
- Préparer sa retraite
- Concrétiser un rêve/projet personnel (volontariat, exposition, voyage, ...)
J'accompagne avec enthousiasme des personnes motivées à se mettre en chemin et prêtes à prendre un peu de temps entre les séances pour progresser dans leur(s) objectif(s).
Prérequis :
- aucune connaissance artistique, les matériaux sont utilisés à des fins exploratoires et non pas artistiques
Coût de la séance : CHF 150.- / 1h30
Lieu : c/o Colab Fribourg, Rte de la Fonderie 2, CH-1700 Fribourg
N’hésitez pas à me contacter pour toute question
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Témoignages :
J’ai osé me dépasser dans un cadre chaleureux, bienveillant où j’étais maître à bord, accompagnée avec bienveillance et professionnalisme par Sandrine. J’ai trouvé ce qui me fait vraiment vibrer, qui a du sens et dans lequel j’ai envie de mettre mon énergie. J’ai décidé de lancer ma propre activité à temps partiel.
Catherine P.
Des échanges qui m'ont fait réfléchir et qui m'ont permis de voir ma situation sous un angle nouveau, différent, et de prendre une décision quant à mon questionnement de départ (réorientation de ma vie professionnelle). Une prise de décision qui prend un autre chemin que la réflexion et l'aspect cognitif.
A fin du processus j'avais des éléments clairs pour prendre ma décision. Des souvenirs agréables et soutenant dans les moments de doute suite à la décision de changer de voie professionnelle. Je garde l'idée de passer par le biais de la création/du ressenti quand j'ai une décision à prendre.
Valérie
J’ai trouvé un espace de liberté où je pouvais m’exprimer sans jugement. Je me suis sentie de suite écoutée, acceptée avec bienveillance.Je pouvais choisir mes activités en toute liberté.
Catherine D.
L’accompagnement et le suivi étaient clairs, bienveillants. Cela m’a permis d’oser exprimer ce que j’avais au fond de moi. Et le résultat a été très surprenant et très valorisant. J’ai eu beaucoup de plaisir.
Marie France