Ateliers en groupe
Expression créatrice
Pour découvrir et explorer différents moyens d'expression, comme le collage, le dessin, le transfert d'images, l'aquarelle, la gravure de tampons encreurs, l'écriture créative, et bien d'autres encore.
Ces ateliers ne sont pas des cours, même si vous y apprendrez des choses !, mais plutôt des laboratoires de recherche et d'exploration.
Développement personnel
Pour développer vos ressources personnelles, telles que la confiance en soi, l'estime de soi, la gestion du stress, améliorer votre organisation, aller à l'essentiel, vous fixer des objectifs personnels et professionnels et les atteindre ...
ou
juste pour se réjouir d'être en vie, en conscience.
Personnalisés
Pour Institutions et Entreprises
Journées ressources et formations d'adultes
Abordez votre pratique professionnelle de façon créative
Pour Particuliers
Pour marquer et partager un moment important de votre vie, en famille ou entre amis, de façon ludique et créative (land art, peinture, collage, dessin, écriture créative, ...)
Organisation "à la carte"
Témoignage :
J’ai fait appel à Sandrine pour un rituel dans la nature à l’occasion de mon cinquantième anniversaire. Nous avons fait du "Land Art" au bord de la rivière, c’est un souvenir précieux. J’ai pu profiter du moment présent et de mes invitées sans aucun souci, puisque Sandrine était là, avec tout son professionnalisme et sa délicatesse. Elle a su donner des impulsions à notre petit groupe, inexpérimenté en la matière, tout en laissant le processus de création se développer spontanément: un vrai bonheur!
Sonia B.
Expression créatrice
Stage de 4 jours en France septembre 2026
Exploration végétale
Descriptif
Durant ce stage de 4 jours, après une première matinée de cueillette de végétaux, dans la magnifique campagne entourant la Cour Joyeuse, vous explorerez différentes techniques de reproduction (empreintes, cyanotype, peinture, dessin) qui vous permettront de créer une grande variété de papiers destinés à la composition de collages. Laissez-vous guider par votre créativité, assemblez librement les éléments pour donner vie à des œuvres uniques et singulières. Que vous soyez novice ou expérimenté, ce stage s’adresse à toute personne motivée par le désir d’explorer son potentiel artistique. L’accompagnement est pensé de manière individualisée, vous permettant de développer votre style personnel tout en bénéficiant d’un climat ludique et bienveillant.
Stage co-animé avec Danielle Scicchitano de Global Creative Art
https://www.global-creativ-art.ch/
Date : du 14 au 17.9.2026
Lieu : La Cour Joyeuse, La Bâtie-Rolland (France)
Inscription au stage : via le bouton Inscription
Réservation de l'hébergement : https://www.lacourjoyeuse.com/stages/
Min. 6 / max. 8 participant-es
L'inscription est prise en compte à réception du paiement
Le stage est confirmé dès que le min. de 6 participant-es est atteint
Conditions d'annulation et de remboursement : cf conditions générales
Prix du stage : 320.- Euros ou CHF 300.-
Matériel : une liste du matériel à prendre avec vous vous sera transmise avec la confirmation d'inscription
Ateliers collage
Descriptif
Chaque atelier, d'une durée de 3 heures, a un thème différent et peut être suivi séparément.
Aucune connaissance de base n'est nécessaire
Pour adultes et adolescent-es dès 16 ans, min. 4 participant-es
Dates, horaires et thématiques :
SA 13.9.25, 9h00 - 12h00 : le portrait
SA 11.10.25,13h30 - 16h30 : noir & blanc
VE 24.10.25,13h30 - 16h30 : zoo intérieur
SA 8.11.25, 9h00 - 12h00 : vintage & retro
Délai d'inscription :
8 j. avant la date choisie
Prix :
Fr. 100.- / atelier, matériel compris
Lieu : Colab Fribourg, Rte de la Fonderie 2, 1700 Fribourg
Ateliers Technique mixte
Descriptif
Chaque atelier, d'une durée de 3 heures, aborde une technique différente. Ils peuvent être suivis séparément.
Aucune connaissance de base nécessaire
Pour adultes et adolescent-es dès 16 ans, min. 4 participant-es
Dates, horaires et contenus :
SA 6.9.25, 13h30 - 16h30 :
création d'un leporello, collage, dessin, thème : l'automne
SA 25.10.25, 13h30 -16h30 :
illustration, papiers déchirés, dessin, peinture, thème : les oiseaux
VE 7.11.25, 13h30 - 16h30 :
cération d'un leporello, dessin, peinture, thème : ombre et lumière
SA 29.11.25, 9h00 - 12h00 :
création d'un photophore, collage, transfert, thème : libre
VE 12.12.25, 13h30 - 16h30 :
création de cartes de voeux, gravure de tampons, thème : l'hiver
Délais d'inscription : 8 jours avant la date de l'atelier
Prix : Fr. 100.- / personne / atelier, matériel compris
Lieu : Colab Fribourg, Rte de la Fonderie 2, 1700 Fribourg
Atelier d'écriture créative
Descriptif
Chaque atelier, d'une durée de 3 heures, peut être suivi séparément. Les séances sont composées de propositions ludiques ou sensorielles (inspiration), de temps d’écriture libre (création) et de temps de partage (lecture), dans un cadre bienveillant, sans ambition littéraire ni jugement, juste pour le plaisir d'écrire.
Aucune connaissance de base nécessaire
Pour adultes et adolescent-es dès 16 ans, min. 4 participant-es
Dates et horaires :
SA 25.10.25, 9h00 - 12h00 : les 5 sens, l'ouïe
SA 15.11.25, 9h00 - 12h00 : les 5 sens, la vue
Délai d'inscription : 8 jours avant l'atelier
Prix :
Fr. 100.- / atelier, matériel compris
Lieu : Colab Fribourg, Rte de la Fonderie 2, 1700 Fribourg
Atelier carnet de voyage
Descriptif
Découverte des éléments de base pour tenir un carnet de voyage lors de vos prochaines vacances (illustration, collage, écriture). Création d'un mini-cahier en pliage pour réaliser les exercices.
Pour adultes et adolescent-es dès 16 ans, min. 4 participant-es
Dates et horaires :
VE 10.10.25, 13h30 - 16h30
VE 28.11.25, 13h30 - 16h30
Délai d'inscription : 8 jours avant l'atelier choisi
Prix :
Fr. 100.- / atelier, matériel compris
Lieu : Colab Fribourg, Rte de la Fonderie 2, 1700 Fribourg
Développement personnel
Helvetica Light est une police aux lettres fines, facile à lire, et qui fonctionne sur la plupart des sites.
Découverte du Bullet Journal®
Descriptif
Le Bullet journal ®, créé par Ryder Carroll, permet d’améliorer son organisation et de gagner du temps pour ce qui compte vraiment pour vous. Dans ces ateliers découverte de 2 demi jours, vous apprendrez les bases de son utilisation et trouverez des pistes pour adapter les outils à vos propres besoins. Je vous propose deux approches différentes, dans lesquelles l'accent est mis :
a) sur les outils organisationnels : gestion du temps et des priorités, planification, listes, schémas euristiques, trackers.
ou
b) sur les outils créatifs : mise en page, illustration, lettrage, collage.
Aucune connaissance de base nécessaire
Pour adultes et adolescent-es dès 16 ans, min. 4 participant-es
a) orienté organisation
Dates :
SA 8.11 + 13.12, de 13h30 à 16h30, Délai d’inscription : 27.10.25
Prix : CHF 180.- / module, matériel créatif mis à disposition
A prendre avec soi : 1 cahier A5 blanco ou avec points
Lieu : Colab Fribourg, Rte de la Fonderie 2, 1700 Fribourg
b) orienté création : sur demande
Vision board
Descriptif
Outil précieux pour les micro-entrepreneur-es, le vision board ou tableau de visualisation permet de clarifier ses objectifs. Au moyen d'images, mots clés et citations, il allie intuition et raisonnement. Ce support visuel permet ensuite de garder à l'esprit ses buts pour mieux les atteindre.
Intéressant pour donner vie à ses projets personnels aussi bien que professionnels.
Les ateliers I et II peuvent être suivis indépendammant.
Pour adultes, min. 4 participant-es
Partie I : création du vision board
- court temps d'écriture inspiré par le tirage d'une carte "Intuition & action"
- création intuitive de son vision board
- observation et liste des éléments clés
- formulation d'un ou plusieurs objectifs
Dates et horaires :
VE 5.9.2025, de 13h30 à 16h30 Délai d’inscription : 28.8.2025
SA 29.11.2025, de 13h30 à 16h30 Délai d’inscription : 21.11.2025
Prérequis : aucun
Prix : CHF 100.-, matériel compris
Partie II : de l'intention à l'action
- formulation et ancrage de l'intention
- planification des étapes
- obstacles et croyances limitantes
- outils de motivation et suivi
Dates et horaires : sur demande
Délai d’inscription : ---
Prérequis : avoir suivi l'atelier I ou avoir un projet à mettre en place
Prix : CHF 100.-, matériel et petite collation compris
Lieu : Colab Fribourg, Rte de la Fonderie 2, 1700 Fribourg